בגילנו

קטגוריית מאמרים

בריאות טובה

מדריכים ומאמרים: בריאות טובה.

גוש או כאבים בשד - מה המשמעות ומה צריך לעשות?
2026-01-15

גוש או כאבים בשד - מה המשמעות ומה צריך לעשות?

ההתבגרות והזקנה מביאים אתם לא רק יותר חכמת חיים וניסיון, אלא גם יותר סיכון לתחלואה. זה מתחיל בכך שאת חשה כאב קל בשד, או ממששת גוש זעיר שלא היה שם קודם- אומנם קטן, אבל מטריד ולא נעלם לשום מקום.

טיפול במשבר גיל אמצע החיים באמצעות שינוי בחשיבה
2026-01-15

טיפול במשבר גיל אמצע החיים באמצעות שינוי בחשיבה

משבר אמצע החיים הוא נושא המוכר היטב לאחוז ניכר מהאוכלוסייה. אנשים רבים חווים את השלב בחיים שבו הם בוחנים את חייהם עד לאותה נקודת זמן, כאשר עולות בתהליך בחינה זה תחושות של פספוס, חוסר הגשמה אולי ובעיקר של רצון עז בשינוי. מדובר בתופעה בעלת הי

הכל אודות ניתוח מוז - לטיפול בנגעי עור סרטניים
2026-01-15

הכל אודות ניתוח מוז - לטיפול בנגעי עור סרטניים

סרטן העור הפך לסוג הסרטן הנפוץ ביותר בישראל, והוא נגרם בעיקר בעקבות חשיפה לא מבוקרת לשמש. אחת הסיבות לעלייה בתחלואה של סרטן העור קשורה להידלדלות שכבת האוזון, שתפקידה להגן עלינו מקרינת השמש. הפגיעה בשכבת האוזון נגרמת כתוצאה משימוש מוגבר בגזי

הסרת משקפיים לגילאי 50+ ולגיל השלישי
2026-01-15

הסרת משקפיים לגילאי 50+ ולגיל השלישי

במשך שנים רבות מאוד, ובמידה רבה גם כיום, כולנו ידענו בצורה כזו או אחרת של ודאות כי החל מסביבות גיל 50 נזדקק למשקפיים כי הראייה שלנו תיחלש ותתחיל להידרדר. יש כאלו שזה קורה להם מוקדם יותר וכאלו שמאוחר יותר, יש כאלו המתקשים בראייה מקרוב וכאלו

הסדרים מיוחדים של טיפולי שיניים לקשישים
2026-01-15

הסדרים מיוחדים של טיפולי שיניים לקשישים

בגיל מבוגר, כחלק מהשינויים שהגוף עובר - יש תופעה מוגברת יותר של מחלות שיניים ושל נשירת שיניים. אין זה נדיר שאנשים בעשור השמיני והתשיעי לחייהם, זקוקים ליותר ויותר טיפולי שיניים, אך לאדם הקשיש אין בהכרח את מלוא הסכום לשלם עבור הטיפול. אז מה ע

איך בוחרים כיסאות גלגלים לגיל השלישי
2026-01-15

איך בוחרים כיסאות גלגלים לגיל השלישי

מהם הדגשים החשובים כשבוחרים כיסאות גלגלים לגיל השלישי? לרוב השימוש בכיסאות גלגלים עולה ביחס ישר עם גילו של האדם, ולכן הכרת כיסא הגלגלים וסוגיו השונים הם הכרחיים.

הפרעות קשב וריכוז לא רק אצל ילדים
2026-01-15

הפרעות קשב וריכוז לא רק אצל ילדים

כאשר אנו מדברים על הפרעות קשב וריכוז, הנושא הראשון שעולה לנו בראש הוא ילדים היפר אקטיביים עם בעיות בלימודים וקושי בחינוך של ההורים.

סאונה רטובה לטיהור העור וטיפול במחלות
2026-01-15

סאונה רטובה לטיהור העור וטיפול במחלות

הרבה מחקרים ודיונים עוסקים בהשפעה שיש לשהות בתוך סאונה רטובה על הבריאות שלנו. חלק מהמחקרים הוכיחו, שיש קשר ישיר בין השניים, וששימוש עקבי בסאונה לאורך זמן בהחלט יכול לתרום לבריאותנו. איך זה עובד ומה הקשר בין השניים? תשובות לשאלות אלה ולעוד ה

ניתוח קיצור קיבה בגיל השלישי
2026-01-15

ניתוח קיצור קיבה בגיל השלישי

תוחלת החיים המתארכת בעולם המערבי בעשורים האחרונים, הובילה לכך שענף הרופאה המודרני מעמיד מגוון נרחב של פתרונות ניתוחיים לאוכלוסיית הגיל השלישי. אחד מהפתרונות הניתוחיים המוצעים לבני הגיל השלישי הינו ניתוח בריאטרי המיועד לצרכי קיצור הקיבה והשל

כל מה שצריך לדעת על יישור שיניים למבוגרים
2026-01-15

כל מה שצריך לדעת על יישור שיניים למבוגרים

גם אם כבר הגעתם לגיל הזהב, אתם בוודאי רוצים להיראות טוב ולהרגיש טוב. מכיוון שהחיוך שלנו משפיע מאוד על המראה הכללי ועל מה שאנחנו משדרים, חשוב לדאוג שהוא יהיה יפה. אם אתם סובלים משיניים "עקומות" – גם בגיל המבוגר בהחלט שיש מה לעשות.

טיפול בעצירות בגיל מבוגר
2026-01-15

טיפול בעצירות בגיל מבוגר

עצירות היא לא מצב נעים באף גיל, אולם בגיל מבוגר נדמה שהיא לא נעימה עוד יותר. אז מה עושים והאם יש תרופות סבתא שעוזרות? כל המידע במאמר שלפניכם.

צמחי מרפא לסוכרת לגיל השלישי
2026-01-15

צמחי מרפא לסוכרת לגיל השלישי

אנשים בגיל השלישי המתמודדים עם סוכרת מתמודדים עם מחלה לא נעימה. על מנת לשמור על האיזון של הסוכר חשוב מאד להקפיד על שילוב של תזונה נכונה ושמירה על פעילות גופנית.

הקשר בין הגיל השלישי לפרוסטטה
2026-01-15

הקשר בין הגיל השלישי לפרוסטטה

מדובר בבלוטת הערמונית אשר קיימת בגופם של כל היונקים הזכרים. השם 'ערמונית' נגזר מפרי הערמון אשר צורתו מזכירה את צורת הבלוטה. בגוף האדם (זכרים בלבד) ממוקמת הבלוטה בקרבת מוצא שלפוחית השתן. לערמונית תפקיד חשוב בפוריות הגבר, אך היא קשורה גם במקר

דום נשימה בשינה בגיל מבוגר
2026-01-15

דום נשימה בשינה בגיל מבוגר

תסמונת דום נשימה בשינה היא הפרעת שינה הבאה לידי ביטוי בהפסקות נשימה במהלך השינה. ככל שהגיל עולה, עולה הסיכוי לדום נשימה והגיל השלישי נחשב לאוכלוסייה ברמת הסיכון הגבוהה ביותר.

מחלות חניכיים שכיחות בגיל השלישי ודרכי התמודדות עימן
2026-01-15

מחלות חניכיים שכיחות בגיל השלישי ודרכי התמודדות עימן

בעיות שיניים הן מאפיין משמעותי של הגיל השלישי, אז מערכות הגוף חשופות יותר לסיכונים והופכות רגישות עם הגיל. מחלות חניכיים שכיחות מאד אצל קשישים ומבוגרים אשר נאלצים לפגוש את רופא השיניים ולהנות, במרכאות, מטיפולים לא פשוטים, כואבים ולא תמיד נע

שמירה על אורח חיים בריא בכל גיל
2026-01-15

שמירה על אורח חיים בריא בכל גיל

שמירה על אורח חיים בריא תורמת לשיפור איכות החיים, להימנעות ממחלות ולהתמודדות טובה יותר עם אתגרי החיים. לעולם לא מאוחר מדי לאמץ לעצמך אורח חיים בריא. גם אם הגעת לגיל השלישי, תוכל לאמץ הרגלים חדשים, בריאים ומיטיבים לחייך.

שמים סוף למבוכה המינית
2026-01-15

שמים סוף למבוכה המינית

מרבית האנשים המבוגרים ידווחו של הנאה ותשוקה מיחסי המין וידברו על היחסים האלו בעיניים בורקות, אך לצדם ישנם אנשים אשר נמנעים מהסיטואציה המינית בעקבות עכבות למיניהן. עבור הגברים, קיום יחסי המין מחצין את הגבריות שלהם, אך לעתים נדמה שדווקא גברים

שיטות השתלת שיניים למבוגרים ביום אחד
2026-01-15

שיטות השתלת שיניים למבוגרים ביום אחד

קשה להאמין ששיטת השתלים הדנטאליים הומצאה אך ורק בשנים האחרונות, ומהר מאוד החליפה את האפשרויות שהיו עד אז והן שיניים תותבות וגשרים נדבקים. כיום יכולים מבוגרים וצעירים כאחד לקבל פה מלא שיניים בריאות שנראות בדיוק כמו שיניים אמיתיות.

מהי הדרך לשקם את רצפת האגן בגיל השלישי?
2026-01-15

מהי הדרך לשקם את רצפת האגן בגיל השלישי?

ככל שאתן מתבגרות ומגיעות לגיל מתקדם יותר, כך גוברים הסיכויים כי אתם תחושו את התופעה של נפילה וצניחה של רצפת האגן. הדבר קשור בין השאר גם לתופעות של צניחת רחם, אך לא רק אליהן.

הקשר בין מזרונים ובריאות
2026-01-15

הקשר בין מזרונים ובריאות

גם אם אתם מאלו שמסתפקים אך ורק ב- 6 שעות שינה מטכ"ליות, הרי שבסופו של דבר חלק נכבד מחייכם עובר במיטה.

כל מה שרציתם לדעת על ניתוח אף בגיל מבוגר
2026-01-15

כל מה שרציתם לדעת על ניתוח אף בגיל מבוגר

אם תמיד חשבתם לעשות ניתוח אף אבל הזמן עבר ולא הגעתם לזה מכל מיני סיבות; אם בגיל מבוגר התחלתם לנשום פחות טוב בגלל מחיצת אף שהחליטה לשנות מקום; אם האף "החליט" לגדול פתאום כשהתבגרתם והייתם רוצים להחזירו למקום - אתם ממש לא צריכים לוותר על שיפור

כיצד להתמודד עם נשירת שיער בגיל הזהב?
2026-01-15

כיצד להתמודד עם נשירת שיער בגיל הזהב?

אחת התופעות שפחות מדברים עליה וקשורה לגיל הזהב היא נשירת שיער. עד גיל זה הנשירה מאפיינת בעיקר גברים, אולם בגיל המבוגר גם נשים נוטות לסבול ממנה והדבר מסב אי נוחות רבה ופוגע בדימוי העצמי.

אובדן זיכרון אצל מבוגרים
2026-01-15

אובדן זיכרון אצל מבוגרים

אנשים רבים מגיעים לגיל מסוים ולפתע שוכחים את המפתחות על השולחן ויוצאים מהבית, שוכחים את הטלוויזיה דלוקה במהלך הלילה ואת כרטיס האשראי בתוך הכספומט. ישנם מצבים בהם המוח טרוד בנושאים אחרים ולכן נגמרת השכחה או ההדחקה אך בגילאים מאוחרים זוהי למע

על היתרונות של סדנת ניקוי רעלים לכל הגילאים
2026-01-15

על היתרונות של סדנת ניקוי רעלים לכל הגילאים

בשנים האחרונות העולם מתקדם קדימה מבחינה טכנולוגית. הקדמה הטכנולוגית לא תמיד מטיבה עמנו כמו שנהוג לחשוב. למעשה בתחום המזון ואורח החיים אנשים רבים רכשו לעצמם הרגלים לא בריאים שמזיקים לגוף וגם לנפש.

כל מה שחשוב לדעת על שיקום הפה לקבוצת הגיל השלישי
2026-01-15

כל מה שחשוב לדעת על שיקום הפה לקבוצת הגיל השלישי

מהי הקבוצה באוכלוסייה שעבורה הטיפולים של שיקום הפה הם גם החשובים ביותר וגם הנפוצים ביותר? התשובה היא כמובן שמדובר על הקבוצה של בני ובנות הגיל השלישי. כאשר אתם כבר יוצאים לפנסיה ומגיעים לגיל מתקדם, הרי שכעת גם גדלים יותר הסיכויים להיווצרות ש