תכנון חופשת קיץ בגיל המבוגר

פעילויות שמתקשים לבצע כגון: הליכה, עליית מדרגות וקימה ממושב, שימוש במדרגות נעות, או עליית מדרון. האם זקוקים למלווה או אביזר עזר כגון מקל, הליכון או כסא גלגלים? יש לקחת בחשבון יכולת שימוש בידיים לצורך הרמה ויכולת כיפוף הדרושה להרמת החפצים האישיים במהלך המסע. כמו כן, יכולת עמידה ממושכת הנדרשת לעיתים בתור לפני עליה למטוס או לפני אירוע מסוים.

בחירת סוג ואופי הטיול, מבחינה זו יש לחשוב על טיול מאורגן, או טיול של מנוחה במקום אחד ויש אף המתכננים טיולי רדיוס בהם מתמקמים במקום אחד וממנו יוצאים לגיחות בסביבה.

• במידה ויש לכם מוגבלות כל שהיא, כדאי לידע את חברת הטיסה מראש כי יתכן ותזדקקו לעזרה נוספת בעליה למטוס או שאתם נוסעים עמכם אביזר לניידות כגון כיסא גלגלים או הליכון.
  
• להגיע מוקדם לשדה התעופה
  
• לבקש שאביזר הניידות יוחזר אליך בשער לאחר הנחיתה במידה ונלקח ממך ואוכסן בבטן המטוס.
  
• בחלק מהמטוסים ניתן לאכסן כיסא גלגלים אחד על הסיפון, במידה ויש יותר מנוסע אחד בעל כיסא גלגלים הראשון שמגיע זוכה במקום.
  
• מומלץ להסיר כריות ואביזרי תמיכה מכיסא גלגלים אשר מאוכסן בבטן המטוס כדי למנוע פגיעה בהם.
  
• במידה ויש צורך בעזרה בישיבה במושב מומלץ להסביר לצוות המטוס כיצד לעשות זאת ולא לסמוך רק על הרצון הטוב שלהם.

• ישנם מטוסים שידית המושב מתרוממת ובכך מקלה על הישיבה או המעבר מכיסא גלגלים למושב המטוס קלה יותר.

מה לעשות בזמן הטיסה על מנת להקל על הישיבה ולמנוע נזקים:

• להניע את כפות הרגליים.
  
• בטיסות מעל 4 שעות יש לטייל במטוס בכל שעה כ- 5 דקות.
  
• רצוי לבקש מקום ישיבה במעבר כדי לא להתקשות בכניסה למקום ישיבה פנימי.

• ישנם גם כסאות שעולים במדרגות עד לכסא המטוס.
  
• את ההזמנה לכיסאות גלגלים עם מלווים יש לבצע לפני הטיסה.
  
• אם יש מגבלה כמו עליה על מדרגה לאוטובוס יש לידע את המדריך לפני הנסיעה כדי שידאג לדרגש.