בגילנו

מאמר

האם משככי כאבים בונים שרירים?

אצל קשישים שהתאמנו ובנוסף צרכו נוגדי דלקת וכאב עלתה מסת השריר במידה ניכרת

אצל קשישים שהתאמנו ובנוסף צרכו נוגדי דלקת וכאב עלתה מסת השריר במידה ניכרת

15.01.2026
מתוצאות מחקר שפורסם בכנס השנתי של החברה האמריקאית לפיזיולוגיה, עולה שאצל קשישים שהתאמנו ובנוסף צרכו נוגדי דלקת וכאב כמו פאראצטאמול (אקמול) או איבופרופן - עלתה מסת השריר במידה ניכרת. כך מפרסם אתר אינפומד. במחקר נשאלו 36 נבדקים בני 60 שנה ומעלה, שביצעו במשך שלושה חודשים שלושה אימונים בשבוע כשכל אימון נמשך 20-15 דקות. 

מקצת המתעמלים קיבלו אינבו (פלסיבו, תרופת דמה) ומקצתם קיבלו איבופרופן במינון של 1,200 מיליגרם ביום או פאראצטאמול במינון של 4,000 מיליגרם ביום.

בתום המחקר נמצא שנפח השריר עלה בקרב כל הקשישים (שהרי כולם התאמנו), אולם אצל אלו שנטלו נוגדי דלקת או כאב עלה נפח השריר ב-60-40 אחוזים יותר מאלה שנטלו אינבו. החוקרים לא ממש יודעים להסביר את הממצא, אבל מתכננים לעשות ביופסיות לשרירים של הנבדקים וללמוד מהם על ההשפעה של תרופות אלו על בניית שריר.
 


מאמרים נוספים באותה קטגוריה

תרבות הצריכה מיתרת את הקשיש
2026-01-15

תרבות הצריכה מיתרת את הקשיש

אחד הקשיים שאתו מתמודד היום האדם הקשיש, הוא הצניחה במעמדו בעולם המערבי המודרני, כחלק מתרבות הצריכה שמשדרת לו שהוא "מיותר".

צפרות והאכלת ציפורי בר מרגיעה
2026-01-15

צפרות והאכלת ציפורי בר מרגיעה

לצפרות ולהאכלת ציפורי בר יש השפעות מיטיבות בהיבט הפיזי, הרגשי, החברתי והקוגניטיבי, בעיקר על אנשים מבוגרים ונכים

מסגרות מומלצות